一、“壹计划”心理健康教育模式的提出

（一）“壹计划”心理健康教育模式的概念

心理健康教育根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）指出，开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本。“壹计划”是以学生发展为中心，以心理课程、心育活动、心理知识宣传阵地、心理角、心理社团为五大抓手，以培养学生的优良心理品质，提高青少年学生的适应能力，促进学生自主发展的潜能为目标而形成的一套结构相对标准、形式比较稳定的心理健康教育模式。

（二）“壹计划”心理健康教育模式的研究背景

1.时代要求

在习近平新时代中国特色社会主义思想指导下，素质教育改革进一步得到贯彻和落实，青少年学生的全面发展正日渐成为教育的主导观念。良好的心理素质更是青少年的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质培养中一项十分重要的内容，加强学校心理健康教育已经成为世界教育工作的共识。

2.政策要求

中共中央、国务院发布的《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出，“要针对新形势下青少年的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”教育部下发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》要求，中小学要逐步开展心理健康教育，中小学的心理健康教育要全面渗透在学校教育的全过程中。

（三）“壹计划”心理健康教育模式的研究意义

1.强调心理健康教育的全体性和发展性原则，满足全体学生的心理发展需求

新时代青少年“壹计划”心理健康教育模式的出发点和最终目标是学生的健康成长，在开设心理教育课程、心理健康教育活动、心理社团的同时，学校还要完善宣传阵地，建立心理角，注重开发学生心理潜能，培养学生健全人格，促进全面发展，使学生正确认识自我、接纳自我、发展自我、完善自我。

由此可见，水文地质条件对煤系灰岩储层的储集性能会产生较大影响，并且由于导水断层的存在，会使得地下水在流动过程改变灰岩孔隙结构，从而出现沿着地下水的流向分形维数增加。

2.体现了心理健康教育的预防性原则，有效预防甚至避免心理问题、心理危机的发生

动作方法：栓绳于2-2.5米高处，练习者站于绳子两侧，各人根据自身能力的不同，选择距离绳子远近不同距离站立，按照教材动作方法相互投掷，要求实心球务必从绳子上边通过，以此逐渐掌握能够投掷出远度、角度和高度的技巧。

学校心理健康教育课程是中小学课程体系的重要组成部分, 也是学校开展心理健康教育的重要途径［3］。心理课程包括心理活动课、专题训练课和班会课，开展心理课程要注意课程的系统化和规范化。系统化是指心理课程在设计安排上必须达到阶段性与连续性的统一，在充分了解学生的心理特点和关键期的基础上，列出课程大纲，使不同学年段的学生接受不一样的心理课程，同时不同学年段的课程之间存在连续性。这些课程要列入教学计划和课程表中，一般来说，每个班级每学期应安排8～10 节（次）。规范化是指心理课程的设计是完整规范的，完整的现代课堂教学结构一般包含主题、目标、条件、程序和评价这五个因素［4］ 。

3.遵循心理健康教育的多样化原则，多角度构建心理健康教育模式

讨论是进行未来安置规划的第一步。理论上，照料者可以与家人或亲友一起讨论或分享。但从调查的情况看，超过四成的照料者明确表示从未讨论过这个议题，或根本无人可以一起讨论。近一半的照料者与他人讨论过“对这位残障成员未来养护的打算”，且主要局限于自己的配偶。仅有约16%的照料者与心智障碍成员讨论过此议题。

促进学生心理健康发展的途径绝对不仅仅包括开设心理课程，还应该包括其他更为广泛的普及心理健康知识的途径。本文从心理课程、心育活动、心理知识宣传阵地、心理角、心理社团五个模块进行阐述，对青少年发展性心理健康教育进行了全面研究，为一线心理教师开展心理健康教育工作提供可参考、可借鉴的理论模式。

1.心理课程

二、“壹计划”心理健康教育模式的理论支持和政策支持

（一）积极心理学

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史上的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学所涉及的内容的新兴学科，兴起于20世纪80年代。积极心理学的研究主要包括三方面内容：一是主观层面的积极体验，如幸福感、乐观主义等；二是人的积极特质，如宽容、爱的能力、创造力等；三是群体层面的积极组织系统，如职业道德、公民美德、利他主义等［1］。积极心理学关注人性的积极面，注重培养和调动人性中与生俱来的力量，这一点与“壹计划”心理健康教育模式的目标不谋而合。

（二）《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》

能够称之为旅游资源的生态环境一定是美的、舒适的、自然的，能够带给旅游者一定的身心慰藉，带来舒适的体验和情绪的是放，这样的生态环境能够成为旅游资源开发的重点。因此，要实现地区旅游资源的开发和利用，首先应该要保护好、整治好地区的生态环境，不断提升旅游资源的质量和水平，才能将地区打造成优质的旅游地带。

三、“壹计划”心理健康教育模式的内容与方法

“壹计划”心理健康教育模式以“学生发展”为中心，以心理课程、心育活动、心理知识宣传阵地、心理角、心理社团为五大抓手，概括起来即一个中心五大抓手。

在漫长的历史进程中，漆艺曾与陶瓷、青铜联镳驰骤，各领风骚。现代考古发现，在彩陶制作中有一种工艺用天然树汁将烧制好的素陶绘制成彩陶，而这种树汁后来被证实就是大漆；在青铜工艺中，许多青铜器铸造完成后都要刷一层天然大漆，目的是隔绝空气，从而避免青铜器表面发生氧化。在这些时候，漆工艺担任的是“后期处理”的角色，是同其他工艺技术相结合来实现器物创造的，换言之，彼时负责器表髤饰的漆艺，“艺用”价值更甚于“器用”。

（一）一个中心

目前，许多中小学已经开始重视并着手开展学校心理健康教育，但还存在着一些误区。误区一：认为心理健康教育就是搞心理测验。近年来，心理普查越来越盛行，很多中小学把心理健康教育工作的重心放在心理测验上，似乎只有对学生进行了繁多的心理测验，才能给学校带来心理健康教育工作的光环。误区二：认为校园心理健康教育就是对学生进行心理辅导。随着各界对心理健康教育越来越重视，越来越多的学校开始建立起完备的心理辅导室和各种功能室，并投入大量的人力、物力、财力，很多人认为心理教师的主要工作就是开展心理辅导。其实，学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。“一个中心”是指模式的开展始终坚持围绕“学生发展”这个中心，面向全体，多角度、全方位地促进学生心理健康发展，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，有效发挥心理健康教育以预防为主、干预为辅的功能。

（二）五大抓手

开展上海市危险化学品仓储经营企业定置化管理，提供危化仓储企业经营许可评估服务。该项目涉及56家仓储经营企业，占到全市仓储企业总数的70%。协会以此为契机，全面推进《上海市危险化学品仓储经营企业定置管理规程》实施。截至2017年7月，仓储经营企业定置化管理审核工作全面完成。

社会发展日新月异，时代脚步迅速加快，处于成长期的青少年容易受到各种负面社会思潮的影响，若出现的心理问题得不到及时和正确的引导，就会对个人、家庭和社会都造成不好的影响。而培养和造就健康的人格，有助于提高学生心理耐受力，能采取更为有效的应对策略，充分发挥自己的潜能，积极面对生活中的各种挑战和困境，降低校园危机事件发生的概率。

设计心理健康教育课程的体系时，应确保课程目标、课程内容、主题设计和课后评价符合学生身心发展的特点。

2.心育活动

《纲要》中指出，学校心理健康教育应遵循的原则之一是活动性原则，即在学校进行心理健康教育时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动优势，注重活动过程的教育作用［2］。学校开展的心理健康教育活动包括两大类型：

课外活动也是培养学生法制意识和成长的重要途径。作为教师，要积极的了解每一个学生的爱好和兴趣，利用课外学习和课外活动开展一些有趣的数学活动。例如，在教学统计以后，可以让学生站在十字路口，统计半分钟内通过的各种车的数量，我会在确保学生安全的同时向他们渗透《中华人民共和国道路交通法》，让学生们认识到过马路要严格按照红绿灯的指示，否则就会出现意想不到的后果。通过这种形式的教育，学生不但丰富了课余生活、掌握了统计知识，又了解了交通法规，同时也增强了他们遵守交通规则的意识和观念。

（1）全校性大型教育活动：面向全体学生，通过课外大型活动的形式，开展发展性、专题性的心理健康教育活动，如大型心理游园活动、亲子心理体验活动、心理微电影观看活动、5·25签名活动等［5］。

（2）心理书籍分享：这有点类似于读书分享会，学生阅读同一本心理书籍后，在此交流心得体会。

3.心理知识宣传阵地

宣传是一种专门为了服务特定议题信息的表现手法，即运用各种符号传播一定的观念以影响人们的思想和行动的社会行为，是大家都耳熟能详的一种行为。 “心理知识宣传阵地”指在校园里，建立专门的心理健康教育宣传阵地。学生的心理素质需要全方位的发展，但心理健康教育课堂的时间很有限， 一些全体性的心理健康知识，通过宣传就能达到很好的效果，宣传的手段包括国旗下的讲话、心理报纸、心理广播栏目、心理宣传栏、心理展板等。

4.心理角

很多人对“英语角”了然于心，从20世纪90年代开始，它流行于城市的广场、公园、校园等。心理角即在校园中开设专门传播心理健康教育知识的角落，以提高学生心理自助的能力。在心理角，学生可以进行下列交流：

《纲要》指出，开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，坚持发展、预防和危机干预相结合。要立足教育和发展，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能［2］。“壹计划”心理健康教育模式的目标正是培养学生的优良心理品质，提高青少年学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。所以，《纲要》是“壹计划”心理健康教育模式强大的文件支撑。

（1）心理故事分享：学生定期聚集在此，分享自己看到的或者亲身经历的心理故事。

奋力谱写民营经济高质量发展新篇章，要充分认识发展民营经济的重大意义，进一步增强发展民营经济的责任感和使命感。民营经济是推动社会主义市场经济发展的重要力量、是推动高质量发展的重要主体、是新时代追赶超越的重要支撑。实践证明，哪个地方的民营经济活跃，哪个地方的发展就充满活力；哪个地方的民营企业兴旺，哪个地方的发展就后劲十足。为此，全省上下要进一步提高站位、深化认识，切实增强推动民营经济发展的责任感和使命感，推动民营经济实现新一轮大发展。

（2）团体辅导活动：学生有些心理困惑是具有群体性的，把具有相同心理困惑的学生聚集起来，有目的地开设专题的团体辅导活动。一般每个团体辅导包括4～10小节。

（3）心理剧表演：对表演有兴趣的学生在此认识交流，编演符合校园心理健康教育主题的心理剧，并进行公开演出。

（4）心理留言板：学生可通过留言板，以匿名的方式宣泄自己目前正在经受的心理困惑，如焦虑、失落、愤怒、委屈等，其他同学可以匿名回帖。

5.心理社团

心理社团的开展具有广泛的学生群众基础，能促进学生自觉主动地学习和宣传心理健康知识，增强其心理健康意识。经过培训，心理社团成员对身边存在异常问题的同学能够进行早期识别与汇报，发挥学生朋辈心理危机干预预警作用。心理社团的开展方式主要包括两大类型：

（1）主题活动：根据学生的心理需求或时事背景设计主题活动，如促进人际沟通、调整亲子关系、有效调节情绪、直面学习压力、提升学习技巧等。

（2）协助学校的心理健康教育工作：在校园举办大型心理健康教育活动的时候，社团成员担任活动主持人、游戏主持人，甚至参与活动的策划；在校园举办大型讲座的时候担任志愿者，协助讲座的顺利进行。

四、建设“壹计划”心理健康教育模式的三点建议

(一)在培养心理健康教育工作者上实现专业化

国家的发展离不开对人才的培养，学校心理工作的开展也离不开对心理教师的专业培养。目前学校的心理教师大多有专职和兼职两种，虽大都经过专业的理论学习，但理论和实践是存在差距的。要建设一支强大的心理教师队伍，学校必须花时间、资金让教师参与心理健康教育、心理辅导与咨询等方面的专业学习，妥善解决他们的岗位、职称、待遇、进修、发展空间等方面的问题，促进“壹计划”心理健康教育模式的规范化、标准化建设。

其实，人类本身就是生态文明的重要组成部分，胡总书记曾说：“自然界是包括人类在内的一切生物的摇篮，是人类赖以生存和发展的基本条件”。[3]生态文明的建设，最重要的是为人类自身生存的利益，优良的生态环境，是人类获得幸福生活所能保障的重要因素。因而，为了人类能够获得幸福的生态文明环境，在建设过程中，必须明确人类自身的主体地位，不应该是被动地接受。

（二）在和学校德育工作相结合上实现多样化

“育人为本”是教育的生命和灵魂，心理健康教育与德育是学校教育的关键工作，二者应互相渗透、相辅相成。学校心理健康教育模式的实践应与具体德育工作实际情况相结合，针对不同的德育工作需求选择合适的、操作性强的“壹计划”心理健康教育模式，从而提高学校德育工作的效能。

据示范观察，该品种属弱冬性品种，幼苗微匍匐，叶色深绿，株高较矮，平均株高70cm左右，株型紧凑，穗层整齐，根系生长健壮，分蘖力强，成穗率高，越冬抗寒性较好，抗倒伏能力强，中抗条锈病、白粉病、叶枯病，耐阴雨，抗穗发芽能力较强。适宜在肥力中等以上，特别是高水肥田块种植。

（三）在践行心理健康教育模式上实现可评估化

“壹计划”心理健康教育模式是一套新颖的心理健康教育模式，对它的功能和作用需要一定的评估机制，因此需要建立一个心理健康教育的评价系统。评估不是为了证明孰优孰劣，而是为了提供反馈、激励和导向，就像市场中无形的手，有利于提高学校心理健康教育工作的水平，推进心理健康教育模式的科学化发展。

参考文献

［1］黄建春.积极心理学理念下高校心理健康教育模式的构建［J］.湖南社会科学,2014(4)：247-250.

［2］中华人民共和国教育部.中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）［M］.北京：北京师范大学出版社，2013.

［3］黄俊霞.我国学校心理健康教育课程的现状、问题与展望［J］.中小学心理健康教育，2007（12）：10-12.

［4］胡诗颖.我国中小学心理健康教育课程的教学目标和内容［J］.中小学心理健康教育，2015（6）：16-18.

［5］吴发科，任旭明.“发展性心理健康教育模式”构建的研究——广东省中小学心理健康教育模式简介［J］.中小学心理健康教育，2009（11）：17-18.