高校青年心理健康问题一直是社会各方所关注的重点问题，许多高校的学生由于情感、学习、就业等受挫，导致压力过大而出现了心理抑郁、双向情感交流障碍等心理问题，这不仅影响学业，同时也给学生的身心健康带来危害。运用团体音乐疗法对学生心理健康教育是将音乐与心理干预两者合二为一，起到调节平衡作用，从而使学生的心理健康教育活动更有趣味性、互动性。

根据笔者前期调查报告显示，初入校院时，高校学生普遍感到进校后理想与现实的差距较大，或前途迷茫、或生活不能独立掌控，这些诸多因素使得部分高校学生对学校的教育产生抵触的心理。正是在这样的情况下，运用团体音乐疗法对学生心理健康的调节，使学生们在普同性中通过宣泄不良情绪、行为模仿、相互传递信息等治疗手段中重塑希望，同时也增强学生的人际学习，提升社交技巧，增强团队凝聚力。

音乐治疗（Music Therapy）是集音乐、医学和心理学为一体的综合学科，在大学生心理干预中，有很大的应用空间。从理论治疗的价值上来说，主要分为了音乐取向、教育取向、心理取向及医疗取向等四类音乐治疗。前美国音乐治疗协会主席，著名音乐治疗学家Temple大学教授 在《音乐治疗定义》一书中所做的定义：音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系来帮助被治疗者达到健康的目的。”[1]欧美国家从2000 年起，越来越多的医院、养老院和康复机构开始广泛使用音乐治疗。目前全球有5000 多名注册音乐治疗师从事音乐治疗工作。

从国内音乐治疗研究现状来看，全国现有200 多个开展音乐治疗的机构，其中影响力较大的有北京安定医院、回龙观医院等医疗机构；湖南长沙马王堆疗养院；以及音乐治疗研究中心如1996 年中央音乐学院成立的音乐治疗研究中心等。

团体音乐治疗是通过音乐治疗师与参与者、小组成员间或集体的互动来促进沟通，从而改善参与者的心理行为问题。[2]团体音乐治疗是在为参与者创设一个小众环境为前提，以音乐与活动（参与者互动）的结合运用，促进音乐治疗师与小组成员的沟通。在音乐的促进下，通过团体音乐治疗，参与者可以借助音乐活动来发现和改善自身状态对自己的影响，发现他人不良情绪的体验，并在不断互动探索过程中缓解自己不良情绪。

在高校心理健康教育中依托团体音乐治疗技术手段，有利于缓解大学生的心理压力，改善大学生的人际交往，塑造大学生的健康人格。由此，我们在高校心理健康教育中如何实施团体音乐治疗，以及实施策略的优化是现高校心理健康教育应关注的问题。笔者认为可以从以下策略入手。

一、融入教学课堂

2019 年4 月11 日教育部在印发《关于切实加强新时代高等学校美育工作的意见》中指出，学校美育是培根铸魂的工作，提高学生的审美和人文素养，全面加强和改进美育是高等教育当前和今后一个时期的重要任务。《意见》强调大力加强和改进美育教育教学。

将音乐治疗知识和方法融入到美育课堂中，在美育课堂里开辟出音乐与心理治疗的一块新区域，运用团体音乐治疗的方法授课，使学生们在音乐体验中发掘自身的优点和不足，重新认识自我，让学生在美育课堂中获得音乐体验给予的幸福感，从而缓解他们的生活、学习、升学、就业等压力，有利于其身心健康成长。

将音乐治疗方法渗透美育课堂，可以拓展学生的音乐知识面，在一定程度上丰富了美育课的课程内容。学生能够在学习音乐知识的同时，更好地表达自我，舒缓心理压力，学生也能够多维度发展。从大学生心理健康教育的角度审视，我们不难发现，这是一种学生乐于接受心理健康教育的手段，从而也实现学校心理健康教育目的，缓解学生的心理压力，促进学生身心健康发展。

二、打造团体音乐治疗室

笔者认为可以通过一些措施来有效缓解学生的心理健康问题。

第一，场地。在前期调查中笔者搜索了一些相关资料，其中可以看到全国现有200 多家机构开展音乐治疗，如北京安定医院、湖南长沙马王堆疗养院、中央音乐学院音乐治疗研究中心等。数据一再力证高校应该重视学生团体音乐治疗，应该为学生积极打造团体音乐治疗室，并为音乐治疗室提供尽可能完善的软硬件设施，有利于学生群体团体音乐治疗有效开展。从经费和场地方面考虑，学校可以在心理健康教育室的基础上增加软硬件设施，为学生开展团体音乐治疗活动。

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/qikandaodu/2020/0929/573.html