一、高职学生的心理健康教育现状 虽然许多高校设置了心理咨询室、心理讲座、二级心理辅导站、心理健康教育课程等。这些教育策略在提高心理健康素质方面均起到了良好的积极作用，但从大学生心理问题日益突出的现实问题来看，但这些远远不能满足大学生对心理健康教育的需求，究其原因主要是主动来访的学生不多；心理咨询的理论比较深澳，难被学生理解和接受；多数干预还是针对有心理障碍的学生；其次是大学生心理咨询、心理治疗理论与实践的研究比较欠缺，单纯靠说教、谈心谈话无法深入学生的内心情感，而利用音乐的潜在功效，对大学生情感进行调节，积极地促进情绪情感的发展，成为丰富心理辅导的干预技术，提高大学生心理健康水平、增强心理健康教育的实效性的简洁而有效的途径。音乐治疗与心理治疗的区别是音乐疗法通过调整人的情绪，调整好情绪后再改变学生的认知。音乐疗法是医学心理学、物理学及音乐等多学科相互结合交叉的产物。广义的音乐疗法除上述含义以外，还包括运用一切与音乐有关的活动形式作为心理疏导手段，如：聆听、演唱、器乐演奏、即兴创作、即兴表演、舞蹈等音乐活动。音乐疗法与其他常规心理疗法相比，可以称为一种新的技术与方法，它不同于其他常规的心理疗法之处在于：它主要以各种音乐形式为媒介，利用音乐对人体感官的直接作用，通过音响-身-心-物，通过身体间性的中介作用，达到音乐对人理性思维、认知方面作用。 目前高校音乐疗法在大学生心理辅导方面的应用还比较少，方法也比较单一，领域较窄。大部分院校具有音乐方面知识的心理辅导者还比较少，没有音乐治疗师和接受培训过的工作人员，音乐治疗设备欠缺，音乐治疗技术的培训还比较少。因此，要采用在高校心理辅导工作中容易开展和操作的音乐疗法。 二、音乐疗法在心理辅导中可行性讨论 学习压力、人际交往、情感困境、就业压力是高职院校学生四大最为突出的心理问题。中国近代史上有一位音乐美学家青主曾说过“音乐是人类灵魂的避难所”。音乐在大学生心理辅导方面具有得天独厚的优势，当代大学生90%以上的人都喜欢音乐，绝对不喜欢或不接受音乐的人占极少数。多数大学生有音乐教育基础，具有一定的音乐鉴赏力，对音乐的体验比较敏感。部分学生认为音乐是他们生活中重要组成部分，而且会跳舞、唱歌、弹奏乐器的大学生越来越多。大学生对音乐艺术的接受和喜爱，为我国高校开展大学生心理健康教育提供了丰富的土壤。运用音乐疗法中聆听、演唱、打击、演奏等易于操作的方式，很容易引起大学生的兴趣，大学生也都愿意积极配合，可以收到良好的心理辅导效果。 音乐疗法的机制是利用音乐对人的生理和心理两方面的作用来改善人的精神状态。作为声音艺术,音乐音响不需要借助语言工具和理性思维的分析，直接作用人的潜意识，引起丰富的感性体验和情绪体验。根据心理学联觉理论“一种感觉器官的刺激可以引起其它感官的感觉”，音乐音响的运动形式与人的生理结构、心理结构在运动形态上具有异质同构关系。因此，音乐疗法可以借助音乐各种形式、各种方法与大学生心理辅导相结合，可以有效地解决高职学生常见的心理问题，如用音乐治疗中的脱敏疗法能很好地缓解大学生的抑郁情绪、音乐心理情景剧。 三、音乐疗法在高职学生心理辅导方面中的应用方法 音乐疗法是在心理普查和心理评估的基础上进行，根据普查和评估结果，将心理问题进行分类，然后采取相适应的治疗方案。音乐疗法主要通过个体辅导和团体辅导方式开展。 （一）被动式音乐疗法在个体心理辅导中的应用 被动式音乐治疗，也称接受式音乐治疗，强调聆听音乐以及由聆听音乐所引起的各种生理心理体验，这些辅导对象不需要来访者具备音乐技能基础，其操作过程相对简单，普及性较强。在环境创设方面，建立音乐治疗室，环境要安静优雅，有助于到访者放松心情，便于求助者访问和交流。在整个过程中音乐治疗师处于主要作用，音乐起着桥梁作用，为辅导对象提供良好的氛围，使其心理处于最佳状态。根据辅导对象的心理状况，采用“暗示”、“诱导”、“支持”、“共情”等方式进行音乐引导性联想。首先，播放合适的音乐，在音乐背景下，经过治疗师给予一定的心理暗示，达到身体和精神的深度放松。然后，针对性地选择一些与辅导对象此时情绪状态相似（同质导入法）或相反（异质转移法）的曲目。按同质原理选曲，如患者处于兴奋状态，可让其反复聆听节奏明快、具有兴奋性的曲子，根据负诱导的原理，有助于辅导对象转入抑制状态。也可按非同质原理，让情绪抑郁的辅导对象接受欢快乐曲的感染，以改变其消极情绪，促进人的积极心理的构建。音乐与人的情绪具有同步性，运用“共情”手段为来访者提供宣泄内心的深层负性情绪体验，并与来访者共同分析出现问题的原因和找出解决办法。因此，接受式音乐疗法可以缓解焦虑情绪，改善头痛、头昏、胸闷、失眠等高职学生心理问题。 （二）主动性音乐治疗在团体心理辅导中的应用 主动性音乐治疗，也称参与式音乐治疗，通过组织一些适当的音乐活动，为被辅导者提供一个非语言的交流途径，比如：即兴演奏、跳舞、演唱、合唱、集体欣赏音乐、音乐心理情景剧、参加音乐会等方式表达自己内心的情绪体验。对于完全没有接受过音乐训练的辅导对象，要提供一些操作简单的乐器（比如：有音高的键盘乐器、三角铁、铃鼓、木琴、钢片琴等），并讲授简单的演奏技能，鼓励其参加到团体音乐活动中，通过演奏将内心不易表达的情感表现出来，获得自我表现的机会。主动性音乐治疗需要参与的成员由注重自我转向注重整体的活动和他人的感知，在这些音乐活动开展过程中培养了被辅导者与他人交流沟通能力，改善人际交往能力。 音乐疗法具有自助性。有些音乐治疗方法大学生也可以自己完成，无需治疗师的参与，为不同的学生提供一个适合其个体的“音乐处方”，促使治疗者情绪向积极方向转变，达到心理自助的目的。这使得音乐疗法在大学生中有很强的推广价值。此外，音乐心理辅导可以与学校的音乐欣赏选修课相结合，学生不仅可以通过音乐选修课提高审美能力，缓解心理压力、焦虑等问题，同时也可以获得学分。音乐心理辅导也可以利用高职院校的艺术社团的资源，通过对艺术团进行音乐治疗方面的培训，开展一些与心理辅导相关音乐活动，让心理有问题的学生参与到活动中，改善自闭、自卑，提高他们的团队合作能力，为他们提供一个释放内心积郁的平台，达到实现朋辈治疗的目的。还可以在学校的心理健康教育网站共享一些能缓解学生心理压力，提高心理健康水平的音乐或伴随治疗师的治疗语的音乐，以方便学生进行自助、自疗。 综上可见，音乐疗法可以运用在个别辅导和团体辅导中，咨询者可采用不同的音乐手段来解决情绪障碍、人际关系不适应、身心压力等心理辅导中遇到的常见心理问题，而且还可以与其他的心理咨询手段相结合，增强治疗效果，增加治疗过程的趣味性的作用。 四、结语 当代高职学生的心理特点决定了在高职院校开展音乐心理辅导的可行性，根据高职学生的心理健康教育现状和诱发因素，构建符合大学生心理结构特点和需求的音乐疗法。音乐疗法与高校心理辅导工作是互补的，增加心理辅导治疗过程的趣味性，增强心理辅导的效果，完善其他方式的不足。音乐疗法对消除学生的焦虑情绪、预防学生的抑郁情绪、调整学生的积极心态、帮助学生扫清人际障碍，培养学生的健康情感和合作精神，开发学生的创新思维和创新能力具有非常重要的作用，音乐心理辅导的主要机制在于对情绪的良好调节作用，进而有效缓解学生的情绪，这对于当今高校的心理辅导工作具有重要的，同时还承担着艺术传播的功能。

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/qikandaodu/2020/0929/576.html