前几天，朋友邀我进入一个微信群，他是一名知名爱情诗人。进群后，我发现群中有好几位老作家，年龄都是耄耋之年。他们的诗句里依然饱含着热烈的爱，让年轻人都自愧弗如。有爱的人生是健康而丰满的，但我们所指的爱是指那些健康的爱。他们在谈论着，该如何生活才对身心有益？如有些人退休后，将许多时间花在学习上，弥补年轻时的不足。也有人在退休后去做一些让自己愉快的事，如我的那位诗人朋友，他一生写过的爱情诗不下千篇，但诗文主角始终只有一个——他深爱的妻子，即使婚姻快50年了，诗人对妻子的爱一如初时。他的诗中有温暖绵长的情意，对妻子的爱体现在生活的每一个细节中，每一句诗句都让人可以看到一个默默含情的少年看着初恋的少女，甚是美好。

年轻时，我们对做不完的事常常抱怨“忙死了”“烦死了”，而到了年老时，发现有点事做还真不是件容易的事。我曾经碰到过一个老人，年轻时在单位是骨干，工作能力很强。但是因为除了工作就没有其他兴趣爱好，退下来的他不知所措，开始不停找孩子们的茬儿，以致后来孩子们都怕见他。

作家毕淑敏曾经在一篇文章中写道，老人要努力做到不讨人嫌，不招人厌。这便是老年时最好的状态。自己写写书、养养花，不给孩子添麻烦，与人相处时，温和谦让包容。我觉得这样的状态才是心智健康的状态，而首要条件是要让自己有事做。

如果年轻时不曾有过爱好，可以学一两件，写字、画画、唱歌、跳舞都好，甚至三五好友常聚聚，喝茶聊天也是美事，当然经济条件许可，可以多出去走走，看看外面的世界也是美事。

让余生有事做，看上去很容易，其实也非易事，很多老人退休后帮着带孙辈，等到自己身体不好了，走不动了，便有诸多遗憾与抱怨，此时想再做一个不让人生厌的老人怕是不易。

让余生有事做，过好生命中的每一天。

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/qikandaodu/2021/0427/1072.html