(二)学校心理健康教育

学生在成长过程中，随着年级和年龄的增长，面对的学业压力也在不断增加，中考即是初中生所面临的学业压力的第一道门槛。但是，一些学校在教育发展过程中对于学生的心理健康和考试成绩，往往更关注后者。学生在面临巨大的学习压力情况下，往往心理会出现消极负面情绪。而学校在开展教育过程中，没有充分地关注学生心理情况，导致学生的心理健康问题不断增加，心理压力和学业压力的双重压迫下形成一个恶性循环。作为班主任，在教学过程中只注重学生的学习成绩升降，而关注学生的心理健康问题，而导致学生的心理需求被极大地忽略，学生的消极情绪不断叠加最后导致心理问题积重难返。

(三)青春期

学生进入初中学习阶段意味着也进入了青春期，青春期的学生在生理和心理的成长上都发挥着非常剧烈的变化，而往往显著的生理和心理变化都会导致学生的心理出现相关的问题。初中生是处于典型的青春期发展阶段，在心理上渴求自我独立，但是在现实生活中又离不开学校老师和家长的支持和鼓励。这导致学生在成长过程中会陷入一种矛盾境地，一方面渴望家长能够放松对自己的管制，另一方面又希望家长能够对自己的成长和发展予以鼓励。但是往往学生会在某些事情上固执己见，不能够很好地听取教师和家长的建议。这样的问题会使得学生在成长过程中对外部社会环境充满迷茫和疑问的同时，又异常渴望能够通过自己的能力去认识世界去改变事物。

五、 解决学生心理健康问题的措施探究

(一)要转变教学思想观念

在学校教育发展过程中，作为教师没有充分考虑到初中阶段学生的心理成长特点，然而现实情况是教师只注重学生的成绩，而并没有关注学生的心理健康问题，教师并不能够帮助学生很好地解决心理问题，反而会因为某些不正当的教学措施导致学生的心理压力不断增加。作为教师，要强化“一切为了学生，为了学生的一切”的教育理念，在关注学生成绩的同时，也要密切关注学生的心理健康问题，教师要履行好教师应有的言传身教的职责，更加注重学生的健康成长，使用积极心理学的方式和手段及时疏导学生的心理压力和心理问题。

(二)帮助学生树立积极的心理意识

在学生成长过程中，对于学生心理健康教育问题的解决最有效的方法就是帮助学生树立积极心理意识，培养学生积极的人生观、价值观和世界观。帮助学生在成长过程中，能够从客观的角度认识自我的具体发展情况，客观评价，自我的学习态度以及生活态度，让学生通过正确的自我认知来树立健康的心理意识。举例来说，我国著名作家张海迪就是在青年时期中使用积极心理学来疏导心理健康问题，使她在逆境的成长过程中，依然能够保持一种积极健康的生活状态，保持一种积极向上的人生态度。通过积极心理学的影响增加了张海迪的心理压力承受力，并且最终获得了成功。

例如，我校在开展心理健康教育活动的过程中，就曾经开展过“积极排心忧，轻松去中考”的活动。通过心理学教师开展心理学专题讲座会，以积极心理学的教育方式缓解毕业班学生的紧张应考情绪。并且通过优秀学生学习心得分享体会，分享学习方式和学习感悟，帮助学生科学正确的应对中考。

(三)学校要完善积极心理健康教育制度

学校是学生学习和成长的重要场所，初中阶段的学生普遍都存在心理的疑惑和心理健康问题。从教师的角度出发，教师在教学过程中要密切关注学生的心理成长特点，及时使用积极心理学的教育方式帮助学生排解心理压力，了解学生的心理需求。作为学校可以建立积极心理健康教育中心，校内要聘请心理学老师定时开展相关的积极心理辅导教育，帮助学生开展心理压力排解活动。并且要将积极心理教育课程融入学校的学科教育体系中，通过开展定期的心理课程教育帮助学生树立心理健康意识。

(四)重视家庭教育的影响

家庭教育对于学生的心理健康有着非常重要的影响，作为家长要认识到家庭环境是学生心理健康成长与发展的重要因素。家长要以身作则，树立榜样，树立一种积极的家庭生活态度。当学生遇到学业压力或人际交往困境时，要积极帮助学生解决难题，疏导学生的学业压力和心理压力。对学生要予以支持、鼓励和引导，不得进行谩骂或者打压。

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/qikandaodu/2021/0611/1316.html