有关数据表明，我国每年有很多大学生由于心理压力过大而选择结束自己的生命，还有部分大学生由于心理压力患上抑郁症，这些压力来自于学业、家庭以及就业等，患有心理健康问题的学生通常表现出人际交往能力较弱，心理疾病对于大学生的心理健康有着巨大影响，如何改善我国大学生心理健康教育已经成为了各大高校探讨的重点。通过实践发现，将茶文化教育融入大学生心理健康教育中，有助于更好的提高高校大学生心理健康教育水平。

1 概述茶文化内涵

茶文化教学指的是让学生在“习茶”、“习礼”、“习性”等直观体验中，达到创新大学生心理健康教育的目的。茶文化教学有助于促使大学生树立起正确的价值观、人生观、世界观以及行为处事方式理性化。茶文化内涵分为三个方面，即：茶艺、茶道、茶德。其一，在茶文化中茶艺扮演着重要角色。通常茶艺包括品茶、食茶等方面，品茶兼具艺术性、文化性，体现了茶文化中茶艺价值；其二，茶德，在茶文化博大精深的内涵中，茶德备受人们关注与认可。在培养大学生健康的心理素养中，茶文化中的茶德有着积极作用；其三，茶道，茶道重视超越生活，找到为人们解压的方法。

2 茶文化对大学生心理健康教育的影响

2.1 有助于培养大学生形成健全的人格

在大学生心理健康教育中运用茶文化，有助于培养学生形成健全的人格，在我国茶文化有着悠久的发展历史，其蕴含着丰富的文化内涵，在引导大学生认识茶文化后，可以更好的完善大学生人格。通过调查发现，我国茶文化中有着丰富的内涵，如茶文化精神中蕴藏着“融”、“敬”、“清”以及“理”等几方面，在茶文化中，“融”指的是与他人和谐相处；“理”指的是饮茶者要具有明理、和气的特征；“敬”指的是要以礼对待他人。由此可见，茶文化中的精神正是我们待人接物的道理，将大学生心理健康教育融入茶文化，可以更好的促进大学生完善人格。

2.2 有助于强化大学生的认知水平

我国茶文化发展历史源远流长，其包括的内容也是丰富多彩的，加强对大学生进行茶文化教学，有助于强化大学生的认知能力。在茶文化知识学习中，大学生能够学习种植茶叶、制作茶叶以及茶礼茶俗等知识，进而拓展了学生的知识视野，强化了学生的认知水平。

2.3 有助于加强大学生的调节心理能力

在对大学生开展茶文化教学，可以更好的调节大学生的心理素质。一讲到喝茶，大多数人都马上想到“功夫茶”，在泡功夫茶中，以“慢”为主，从煮水到冲泡茶叶然后到品尝，之后都要循序渐进进行，进而更好的品味茶。我国茶文化中蕴藏的“慢文化”，引导现代大学生要静心，进而帮助大学生更好的调节自身心理。

2.4 有助于加强学生的行为控制能力

强化对现代大学生茶文化教学，有助于加强大学生的行为控制能力。随着生活水平与生活质量的提高，现如今大学生动手能力以及操作能力并不是很高，自我坚持能力不高。我国茶文化中的“坚韧”特性，有助于强化大学生自我坚持能力，强化大学生行为控制能力。

3 茶文化背景下创新大学生心理健康教育的具体路径

3.1 提高对心理健康教育重视程度，加强大学生茶文化思想认识

想要实现从茶文化背景下真正创新我国大学生心理健康教育，必须要从思想与行动上来重视大学生心理健康教育，然后利用茶文化载体来提高心理健康教育水平。在开设心理健康课程过程中，教师能够适当引入茶文化教学内容，在对我国茶文化知识弘扬中，强化大学生的思想认识。

3.2 打造专业的师资队伍，引导学生深入学习茶文化知识

教师对于学生而言有着榜样的作用，一支水平高、专业能力强的师资队伍有助于提升学生素质素养。现如今，对于我国很多高校而言，茶文化作为一个新的学科，并未具备专业的、充足的师资力量，很多已普及茶文化教学的高等院校，其有关教师也是由其他教师兼职的，整体文化素养还有待于加强。专业教师队伍拥有着丰富的人文知识，学校需要打造一支专业水平高、素质素养强的茶文化师资队伍，定期对这支师资队伍开展培训与外出学习，时常考核茶文化心理健康以及开展教育的整体能力，让大学生看到茶文化对于强化心理健康教育的作用，帮助学生更好的学习茶文化，加速形成良好的心理素养。

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/qikandaodu/2020/1221/712.html