【适用年级】高中一年级

【教学目标】

1.能够走出自我的聚焦认识到别人的不同。

2.初步理解和掌握信念系统理论。

3.能够运用信念系统理论来理解自己和别人的不同。

4.调动班级同学参与的积极性,构建、参与高效的活动课课堂环境

【教学重点】

让学生了解信念系统的基本含义并能尝试运用信念系统来理解自己和别人的不同,更好地理解他人。

【教学难点】

突破信念系统理论抽象、难理解的限制更好地让学生理解信念系统理论并能够运用信念系统理论的相关知识和技能更好地理解他人。

【教学方法】

活动参与法、讲述法、练习法。

【教学准备】

心理图片、案头箱庭、自我聚焦、改变的生命五样等心理活动

【教学过程】

课前准备--正念式呼吸关注练习

话题导入

看到不同

1.活动一:你我是不同的

教师呈现ppt课件并讲述活动规则

师:请大家拿出一张纸来,然后用两个“○”,两个“△”,两条“--”随意组合成一个图形。并请说一下你组合的图形。

教师给学生两分钟的实践进行图形组合。

学生在教师的引导下依据活动规则在限定的时间内进行图形的自由组合。学生组合完后教师引导分享。教师以组为单位,组长在本组中选取一幅有特色的组合图形,并邀请该图形的作者通过展台投影分享自己的组合。

每组长在本组中选取一幅较有特色的组合图形。每组被选出的组合图形的作者进行分享自己的作品。

教师提问,先提问组长,再提问其他的学生。

师:谢谢大家的分享,我先提问一下我们的组长,一组组长,请你说下,你们组大家组合的图形一样吗?

2.活动二:自我聚焦?

教师ppt课件展示0、1、2、3、4、5、6、7、8、9十个数字,依次询问学生喜欢哪一个数字,教师对学生喜欢的数字做简单统计,并请学生将选出的数字写在纸上。

学生在教师的引导下选择自己喜欢的数字,举手示意以便教师做简单统计;学生将自己所选的数字写在纸上。

教师ppt课件展示一组随机排列的数字,请大家关注10秒钟。10秒钟后让学生回答,在展示的数字里有几个1,几个6?几个9?学生回答在教师展示的数字中重复出现的数字的次数。

教师引导:谢谢大家的参与和回答,请大家想一想,①你所了解的重复出现的数字的次数和你所选的数字有着什么样的关系?②为什么在这10个数字中都有重复,而你却只看到了你所看的。

①生1:我发现自己所看到的重复出现的数字是自己喜欢的数字。生2:当我看到这些数字的时候首先就去寻找自己所喜欢的数字。②生1:因为我只关注了自己喜欢的,所以其他的被忽略掉了。

生2:当我只顾着看自己所选的数字的时候就没来得及看其他的。

3活动三:通过图片看不同

走进信念系统

1.心理活动一:寻找我们的信念

教师呈现ppt课件并讲述活动规则。

师:请拿出一张纸,以“我觉得……应该是……”填充句子。写完后找位同学分享你所写的句子。

教师给大家3分钟的时间写三到四个句子。教师根据大家的句子填充情况进行适当的引导。

师:在我们每个人的头脑中都驻留着一些理所当然的念头,这些念头是我们看待自己、别人、世界或生命的方式。比如说,我们觉得朋友之间应该是相互信任的,父母应该是……同学之间应该是……请大家写出那些对你产生重要影响让你可以称之为信念的想法。请以“我觉得……应该是”的形式进行句子填空。

2.心理活动二:了解不同的价值观。

教师呈现ppt并讲述活动规则

师:拿出一张纸,请大家用黑色的笔,在纸上飞快地写下你生命中最重要的五样东西。写完后分享。

教师给大家3分钟的时间让每位同学写下生命中最重要的五样东西并作简单的排序。教师根据大家的句子填充情况进行适当的引导。

师:在我们的生命中有很多宝贵的东西,健康、金钱、学识、智慧、家人、朋友、亲情、友情、爱情等,请大家写出对你来说生命中最重要的五样东西,并根据其对你的重要程度进行简单的排序。

3.关于规则

师:接下来我想请一位同学回答我几个问题。教师随机选取一位同学回答问题。师:请问你会不会裸奔?生:不会!

师:那请问你会不会脱光衣服?

生:会!

师:那你会不会跑步呢?师:你既然会脱光衣服,又会跑步,那请问你会不会裸奔呢?生:会!

生(不好意思):会!

教师展示ppt课件,并进行总结引导。

师:我们都会裸奔,但是我们不会选择在此时此地当下的情境中裸奔。

文章来源：《中小学心理健康教育》 网址: http://www.zxxxljkjy.cn/zonghexinwen/2020/1027/662.html